九日重阳数，三秋万实成，古人把九列为阳数，农历九月九日，是两九相重，所以叫重九或重阳，九是最大的阳数，又音同久，故而有生命长久、健康长寿之意，因此重阳节也称老年节。

下周一，就是一年一度的重阳佳节了，即将到来的周末刚好可以跟长辈们聚一聚，一起登高赏秋，品尝重阳糕和大闸蟹，方才不负这一年中的好时节。

登高望远赏秋色

与春季踏青相对，此时节天气渐凉，草木即将凋零，故此时登高又被称作辞青。登高所到之处没有定例，一般是登高山、高塔，不仅能增强锻炼，还可呼吸新鲜空气。

近日，苏州正式公布35条山地森林步道，这35条山地森林步道总长232.1公里，分布在苏州大市范围。

这些山地森林步道风景秀丽，沿途还有诸多人文景点，一路可赏花、采风、品美食，是市民出行游玩的好选择。重阳佳节不妨来森林步道与美景撞个满怀吧！

35条山地森林步道

张家港市:望江路、望湖路、采香径

常熟市:宝岩、项家坞、桃源涧、三峰、维摩、兴福

吴中区:天池花山、米堆山、邓尉山、卓笔峰、徐山咀、穹窿山、叆叇岭、海关、七子山、渔洋后山、中白云、二十四湾、莫厘峰、涵村坞、水月坞、7号线森林步道

高新区:桃花源、树山、庄里山、大阳山、绿野寻芳、高景山、红色阵线、五龙山

姑苏区:虎丘环山、虎阜森林步道

苏州的山虽不算高，但是风景却很秀美，天平山、灵岩山、穹窿山、上方山、天池花山、虞山等地，都是人们重阳登高的不错选择。全家老小一起登高，最能感受到浓浓的节日氛围。

天平山

天平山位于苏州古城西南，以红枫、清泉、怪石三绝享誉海内外，名列中国四大赏枫胜地。眼下，虽还没到漫山红遍的时候，但这座名山景色秀美，古迹遍布，很适合秋日游览。登上天平山顶，吴中美景尽收眼底。

地址:吴中区木渎镇灵天路666号

票价:30元

灵岩山

灵岩山位于木渎镇西北，素有秀绝冠江南奇绝胜天台的美誉，山上怪石嶙峋，物象宛然，惟妙惟肖，意趣横生。春秋时吴王夫差的馆娃宫就建于灵岩山上。如今的馆娃宫遗址内，还留有吴王井、玩月池等遗迹。

地址:吴中区木渎镇中山东路

票价:免费，灵岩寺门票1元

穹窿山

穹窿山为太湖东岸群山之冠，因而又有吴中之巅的美誉。十月的穹窿山，秋意已浓，远山含黛，一汪碧波秋水，温柔明媚。沿御道而上，翠竹如画，红枫交错其间，更有五彩缤纷的花儿点缀。登至山顶，太湖一片苍茫，飘渺如烟、水天一色，看不尽也看不够。

地址:吴中区木渎镇兵圣路

票价:80元

天池花山

天池花山，一山两名，因山西面有天池，所以这面山被称为天池山。而从山的东边看去，山顶巨石像一朵莲花，因此山东面称为花山。天池山以林木之幽、岩石之奇、名泉之众、人文之深而著称。而另一边的花山，摩崖石刻散落山间，有穿云栈、神龙、洞天、古人居等300多处，是山中的文化瑰宝。

天池山地址:木渎镇藏书天池山路306号

花山地址:苏州市高新区华山路白马涧景区往西50米

票价:天池花山联票60元

上方山

上方山位于苏州古城西南角，东临石湖，西靠横山山系，依山傍水，以吴越遗迹和江南水乡田园风光见胜。在蜿蜒的乾隆御道寻古访幽，沿着森林步道欣赏秋日色彩，一路行至山顶，身体和心灵都渐渐慢了下来。

地址:虎丘区吴越路47号

票价:45元，40元(11月-次年7月)

虞山

虞山因商末周太公次子虞仲长眠于此而得名，有吴文化第一山之称。虞山风景秀丽，虞山城墙素有江南小长城之称。剑门悬崖凌空、气势雄浑，堪称虞山之最。宝岩位于苍山翠谷之中，环境清幽，四季皆美。

地址:常熟市虞山风景区

票价:虞山含3个景区，联票30元

兴糕采烈话重阳

重阳糕是重阳节特有的美食，香甜可口的重阳糕不仅美味，更有美好寓意。糕与高谐音，既映衬登高，又有祝愿步步登高高高兴兴的寓意。

如今，每年重阳节前，苏州的传统糕团店里都会推出时令重阳糕，人们争相购买，馈赠长辈亲友，一同分享这节日的味道。

苏州的重阳糕，通常切成菱形，层次丰富，色彩艳丽，有红、绿、黄等多种颜色，口感柔软，味道甜蜜，老少皆宜。

苏州重阳糕推荐

黄天源:姑苏区观前街86号

万福兴:姑苏区东中市12号

半月斋:姑苏区十全街916号

重阳有蟹更完美

重阳时节，蟹正肥美，重阳有蟹，便如锦上添花。随着天气逐渐转凉，苏州的大闸蟹愈发黄满膏肥，肉质饱满，抵达风味的巅峰。无论是清蒸，还是被制作成各种菜肴，这人间美味总会以不同的形式满足你的味蕾。

旧时，文人雅士会在重阳期间，借园林设宴雅集，一边品赏色彩缤纷的菊花，一边吃着鲜甜可口的大闸蟹，称为持螯赏菊之俗。

静候菊花绽放时

菊花也是重阳节很重要的一个元素。农历九月也俗称菊月，菊花又名延寿客，为长寿之花，与梅兰竹并称四君子，人们赞颂它清高绝俗的气质，把它誉为花中隐士。

今年的虎丘菊展将于10月30日启幕，以菊为媒，秋日的虎丘胜景下，尽显山水之美与人文之美。

岁岁重阳，今又重阳，风景依旧绚烂，时光仍然静好，愿岁月伴你安康~

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